L’Arteterapia è un metodo terapeutico utilizzato per i disturbi fisici e psicologici. Questo metodo si basa sulla consapevolezza che il processo di creazione artistica e il confronto con l’opera d’arte creata hanno un effetto curativo. Non si tratta di realizzare opere particolarmente belle, ma di entrare in contatto con il proprio mondo interiore e quindi di raggiungere una migliore conoscenza di sé. L’opera artistica diventa così uno specchio dell’anima, stabilendo un contatto con i livelli più profondi della coscienza e rendendoli tangibili. Tutti possono trarre beneficio dall’arteterapia e conoscere meglio se stessi in questo processo, anche chi non ha mai creato niente fino ad ora, non serve avere alcun talento artistico. L’obiettivo è quello di diventare creativamente attivi e di provare liberamente, senza inibizioni o paura di “sbagliare”.

«Con i nostri dipinti possiamo esprimere ciò per cui non riusciamo a trovare le parole»

Le opere artistiche che ne derivano aiutano a prendere le distanze da temi di vita difficili e possono essere viste senza valori e da prospettive sempre nuove. L’arteterapeuta aiuta i pazienti a comprendere meglio le loro opere e quindi se stessi. Questo permette loro di immergersi in profondità nel proprio mondo interiore e di mobilitare e rafforzare i poteri di autoguarigione. È più facile esprimere il proprio stato d’animo attraverso la creazione artistica che con le parole. La successiva discussione congiunta delle opere spesso produce intuizioni sorprendenti, molto preziose per il processo di guarigione. In ogni opera d’arte si trovano potenziali di guarigione e di progresso, che vengono poi elaborate nell’ulteriore discussione terapeutica.