Acqua e Mente: come l’idratazione influenza il nostro benessere mentale Un’idratazione adeguata é fondamentale per la nostra salute e per i processi fisiologici del nostro corpo, ma spesso trascuriamo che ha anche un impatto significativo anche sulla nostra salute mentale. Esploriamo il legame tra l’idratazione e il benessere psicologico, analizzando come bere a sufficienza possa…

Tecnologia e Salute Mentale: Suggerimenti per un uso consapevole. La tecnologia è radicata nelle nostre vite. Smartphone, computer, social network sono diventati compagni costanti nella nostra routine quotidiana, sia per lavoro che per svago. Se da un lato questi strumenti hanno indubbiamente apportato benefici in termini di connettività, informazione e intrattenimento, dall’altro il loro abuso…

Come va con l’ansia e la depressione? Ansia, depressione, burnout. Malattie di cui spesso si tende a non parlare, eppure i problemi di salute mentale sono sempre più diffusi. In Svizzera una persona su dodici manifesta sintomi depressivi e in Ticino addirittura una persona su nove. La depressione è una malattia che può colpire chiunque,…

È attivo il nuovo servizio “LINEA DIRETTA SALUTE MENTALE E COVID-19”. Da oggi, 1 Aprile 2021 la Clinica Santa Croce di Orselina attiverà il servizio LINEA DIRETTA SALUTE MENTALE E COVID-19 per contribuire al benessere psicologico di una popolazione provata dalla pandemia. In caso di necessità ci si potrà mettere in contatto con il personale…

Intervento della dott.ssa Fumagalli a “Falò” di RSI La1 La puntata del 18.02.2021 di Falò ha avuto come ospiti, nella terza parte “L’inverno più lungo”, la dott.ssa Fumagalli e la Clinica Santa Croce per fare luce sulle conseguenze psicologiche del COVID-19 e le prospettive per i prossimi mesi, soffermandosi sui rituali e sulle abitudini che…

COVID-19: Una nuova normalità fuori dalla capanna. A cura della dott.ssa Paola del Giorgio, psicologa della Clinica Santa Croce. Con il lockdown abbiamo visto il mondo esterno, i luoghi nei quali trascorrevamo le nostre giornate, improvvisamente limitarsi alle nostre case, a discapito della scomparsa dello spazio sociale e pubblico sia per chi è professionalmente attivo…

Riflessioni e condivisioni con il prof. Giovanni Stanghellini sullo scenario antropologico-esistenziale della pandemia. Il secondo incontro del professor Stanghellini, avvenuto lo scorso venerdì 15 Gennaio 2021, riprende le tematiche affrontate nel primo webinar di Dicembre in cui si è riflettuto sul fatto che la realtà attuale, pur essendo capitata in maniera imprevedibile, ha di fatto…

Ascolta l’intervento della dottoressa Fumagalli alla trasmissione “Uno Oggi” di Rete1 del 10.12.2020 in occasione della Giornata d’azione della salute mentale. Parlarne. Trovare aiuto. La salute psichica dipende dall’equilibrio fra le nostre risorse e le fonti di stress. Una situazione di emergenza, come quella che stiamo vivendo attualmente a causa della pandemia di COVID-19, può…

Questa seconda settimana di Dicembre vede fissati due appuntamenti per la Salute Mentale in relazione al singolare periodo dovuto alla pandemia: “Esserci ai tempi del Covid-19: l’urto sull’esistenziale” del prof. Stanghellini organizzato dalla Clinica Santa Croce, e “Parlarne. Trovare Aiuto.” dell’Ufficio Federale della Sanità Pubblica. 9 Dicembre 2020 Esserci ai tempi del Covid-19: l’urto sull’esistenziale…

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